En su obra «Las Enseñanzas Perdidas del Yoga», el gran académico y yogui Georg Feuerstein, distingue entre el Yoga tradicional y el Yoga contemporáneo. Nos recuerda que todas las tradiciones auténticas de Yoga tienen un objetivo común: hacernos libres interiormente. Sin embargo, señala, mientras que el Yoga tradicional busca la libertad interior y el contacto con nuestra dimensión espiritual, gran parte del Yoga practicado en Occidente hoy en día se centra principalmente en la salud y la forma física, objetivos loables sin duda pero secundarios a las enseñanzas del Yoga.
En el corazón de todas las escuelas de Yoga yace la convicción de que aún no hemos alcanzado todo nuestro potencial como seres humanos. La práctica del Yoga no requiere creer en nada más que en la posibilidad de transformación personal, de ir más allá de nuestras creencias limitantes y de trascender nuestra existencia egocéntrica. Las prácticas del Yoga buscan conectarnos con la profundidad de nuestro ser, nuestra esencia más pura.
En resumen, el Yoga auténtico nos invita a creer en nuestra capacidad de transformación y crecimiento interior y es una plataforma ideal para nosotros, occidentales, que deseamos explorar prácticas espirituales profundas, más allá de creencias religiosas.
La tradición del Yoga nos brinda herramientas para explorar las profundidades de nuestra naturaleza humana y sondear los misterios de cuerpo y mente. Beneficia a cualquier persona que busque trascender el ego superficial y emprender un viaje de autodescubrimiento y transformación. Y lo hace a través de diferentes herramientas como son las asanas, el pranayama o el trabajo profundo con la respiración y la meditación.
En última instancia, el Yoga equilibra el sistema nervioso y calma la mente a través de variedad de ejercicios y técnicas, brindándonos la oportunidad de experimentar una mayor armonía interior y una conexión más profunda con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.
Si te interesa profundizar en el Yoga tradicional o auténtico, te recomiendo escuchar el audiolibro de Georg Feurstein: “The lost teachings of Yoga), en Audible.
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